HEALTH+ | Theo bác sỹ Hoàng Cương – Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Mắt Trung ương: “Giao mùa chính là thời điểm mà một số bệnh về mắt rất dễ bùng phát. Sự thay đổi nhiệt độ lớn trong những ngày giao mùa khiến cơ thể con người dễ mệt mỏi, làm giảm sức đề kháng nên dễ mắc các bệnh, trong đó các bệnh về mắt”.
Chăm sóc mắt đúng cách giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh
Giao mùa, các bệnh về mắt bùng phát
Mỏi mắt, khô võng mạc… là những căn bệnh rất dễ gặp khi thời tiết chuyển mùa. Thời tiết hanh khô sẽ làm bệnh trở nên trầm trọng hơn vì độ ẩm trong mắt không được duy trì, khiến khả năng điều tiết của mắt bị kém đi và dẫn đến suy giảm thị lực. Vì vậy, việc giữ độ ẩm thích hợp cho mắt là điều bạn cần làm khi thời tiết chuyển mùa.
Một số bệnh về mắt thường gặp trong thời tiết giao mùa là:
Viêm kết mạc dị ứng: Bệnh có đặc điểm là gây ngứa mắt khiến người bệnh thường xuyên phải gãi và dụi mắt. Viêm kết mạc dị ứng thuộc nhóm bệnh lành tính, ít gây mù lòa nhưng nếu không được chữa trị kịp thời thì có thể gây ra những biến chứng nặng nề. Khi bị viêm kết mạc dị ứng, bạn không nên dùng tay dụi mắt vì có thể khiến giác mạc tổn thương gây ra sẹo và giảm thị lực vĩnh viễn. Khi bị bệnh, cần đi khám bác sỹ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ. Viêm kết mạc dị ứng thường không thể chữa được tận gốc vì bệnh phụ thuộc vào điều kiện môi trường và cơ địa của mỗi người.
Viêm màng bồ đào, glaucoma thể mi: Đây là những bệnh dễ tái phát trong thời điểm giao mùa. Biểu hiện của bệnh là mắt bị đau nhức, nhìn mờ… Bởi triệu chứng của bệnh trên không rõ ràng nên người bệnh thường khá chủ quan và không đến gặp bác sỹ kịp thời và dẫn đến hậu quả nguy hiểm. Bệnh nhân khi gặp một số triệu chứng nhẹ ở trên nên đi khám tại bệnh viện có chuyên khoa mắt để có phương hướng chữa trị phù hợp.
Tai nạn mắt do côn trùng: Giao mùa là lúc côn trùng sinh sôi, vì vậy bạn có thể bị côn trùng bay vào mắt. Côn trùng bay vào mắt thường gây ra viêm nhiễm mắt, phù mí mắt, phù kết mạc…
Dụi mắt có thể làm bạn bị viêm giác mạc
Hạn chế bệnh về mắt trong thời tiết giao mùa
Uống nhiều nước: Bạn nên uống khoảng 6 – 8 cốc nước mỗi ngày nhằm cung cấp đủ nước, đủ độ ẩm cần thiết cho mắt. Trước khi đi ra ngoài, bạn nên đeo kính, đeo khẩu trang nhằm cản gió hanh khô, giúp mắt tránh khỏi các tác nhân từ bên ngoài tác động vào gây tổn thương về mắt.
Chế độ ăn uống hợp lý: Thời tiết chuyển mùa se lạnh, mọi người thường ăn nhiều thức ăn cay nóng, uống rượu, bia… nhiều hơn trước với mục đích để giữ ấm cho cơ thể tuy nhiên đây là việc làm không tốt cho mắt vì sẽ mắt nhanh khô hơn. Bạn nên bổ sung đủ dưỡng chất cho mắt, tránh làm việc quá sức, không đọc sách ở nơi có ánh sáng yếu, không xem tivi, ngồi trước màn hình máy tính quá lâu, không dùng tay dụi mắt…
Thoái hóa điểm vàng có thể điều trị khỏi hẳn không?Thoái hóa điểm vàng có thể điều trị khỏi hẳn không? Minh Nhãn Khang – Giải pháp hiệu quả cho đôi mắt sángMinh Nhãn Khang – Giải pháp hiệu quả cho đôi mắt sángNÊN ĐỌC
Massage mắt: Để mắt luôn khỏe đẹp hãy massage, thư giãn mắt bằng cách đắp dưa chuột, túi lọc trà đã qua sử dụng.
Vệ sinh mắt và các dụng cụ về mắt: Khi ra ngoài đường, bạn nên đeo kính bảo vệ để tránh gió và không khí lạnh làm khô mắt. Có thể dùng nước mắt nhân tạo (thuốc nhỏ mắt) để làm sạch bụi bẩn và tăng cường điều tiết mắt. Khi bị dầu gió, sữa rửa mặt, các chất gây kích ứng… rơi vào mắt, nên rửa bằng nước sạch trong khoảng 10 – 15 phút. Sử dụng kính áp tròng cũng khiến mắt dễ bị viêm nhiễm và có thể gây ra giảm thị lực và các biến chứng nghiêm trọng khác cho mắt. Vì vậy, bạn nên tuân thủ nghiêm ngặt các bước vệ sinh kính.
Để mắt luôn khỏe mạnh trong thời tiết giao mùa, mọi người có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng bảo vệ, tăng cường thị lực và giảm tác động của thời tiết đến mắt. Các sản phẩm thực phẩm chức năng kết hợp từ thảo dược thiên nhiên như hoàng đằng kết hợp với lutein, zeaxanthin sẽ là biện pháp bảo vệ mắt hiệu quả.
Thùy Trang H+